Witajcie kochani! Z radością informujemy, że zaczynamy się czuć jak prawdziwi kucharze, a kulinarny świat ma przed nami coraz mniej tajemnic. Mimo to, jeszcze wiele przygód przed nami, więc dziś stawiamy na zasłużony odpoczynek. Oczywiście, nie znaczy to, że mamy zamiar przeleżakować ten dzień chrupiąc popcorn! Nie zbaczając z właściwych torów zdrowego odżywiania przygotujemy po prostu mniej wymagającą przekąskę, czyli kolorowe kanapki, które stwarzają możliwość, by puścić nieograniczoną wodzę fantazji. W końcu zdrowy, pełnoziarnisty chlebek można ozdobić czym tylko dusza zapragnie. W ruch poszła sałata, rzodkiewka, ogórek, pomidor, papryka, na odważnych czekała nawet cebulka J. Wybór warzyw dowolny, więc każdy mógł stworzyć swoją wymarzoną kompozycję, niezależnie czy kierował się smakiem czy estetyką. J Swoją drogą, w przypadku takich warzywnych kanapek bardzo łatwo jest połączyć te dwa aspekty i za to właśnie je uwielbiamy. Warto pamiętać, że dla lepszej wchłanialności witamin powinniśmy w nich uwzględnić niewielką ilość tłuszczu w postaci masła czy awokado. Z racji, że witaminy uwielbiamy, to by ugasić pragnienie przygotowaliśmy jeszcze sok z pomarańczy i marchewki